1. Borst: meet onder de armen op het breedste punt van de borst
2. Taille: meet rond je natuurlijke taille, op het smalste punt
3. Heupen: meet rond het breedste deel van je heupen terwijl je rechtop staat
4. Binnenbeenlengte: meet vanaf de bovenkant van de binnenkant van je dijbeen tot de onderkant van je enkelgewricht terwijl je rechtop staat
Voor dames, heren en kinderen, zie hier.