Anatomie de la chaussure et termes relatifs au mouvement
Médial ou latéral
Médial : Côté intérieur de la chaussure (plus proche de l’autre pied).
Latéral : Côté extérieur de la chaussure (plus éloigné de l’autre pied).
Démarche
Fait référence à votre façon de marcher ou de courir.
Inclut la manière dont votre pied touche le sol et se déplace à chaque pas.
Comprendre votre foulée aide à choisir des chaussures offrant un bon maintien.
Surpronation
Les pieds roulent trop vers l’intérieur pendant la foulée.
Courant chez les personnes ayant de faibles arches plantaires ou des pieds plats.
Peut entraîner des tensions au niveau des genoux et des chevilles.
Chaussures recommandées : chaussures de stabilité ou de contrôle de mouvement.
Supination (sous-pronation)
Le pied roule vers l’extérieur au lieu de vers l’intérieur.
Souvent observé chez les personnes ayant des arches plantaires hautes.
Peut provoquer des problèmes liés aux impacts, comme les périostites tibiales.
Chaussures recommandées : chaussures amortissantes pour l’absorption des chocs.