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Como devo limpar o meu calçado?
Limpe o seu calçado de corrida e outro calçado de desporto com um detergente suave e sem corantes (para lavar a loiça ou a roupa) e uma escova de cerdas (como uma escova de dentes) seguindo os passos abaixo.
1. Teste uma pequena quantidade de detergente numa parte impercetível do seu calçado para se certificar de que não o mancha.
2. Utilize a escova de cerdas para esfregar o calçado com o detergente.
3. Limpe o calçado com um pano húmido.
4. Deixe o calçado secar ao ar durante 24 horas antes de o usar.
5.Para o calçado de camurça ou couro, utilize um produto de limpeza especial para couro ou camurça.
Não sugerimos a colocação de nenhum do nosso calçado na máquina de lavar roupa ou na máquina de secar roupa, uma vez que muitos dos nossos materiais não devem ser totalmente submersos em água ou expostos ao calor.
Quantos quilómetros posso correr com os meus ténis?
O número de quilómetros que os ténis de corrida duram varia de pessoa para pessoa, dependendo de fatores como o seu peso corporal e as superfícies em que corre.
Em vez de se concentrar na quilometragem, sugerimos que preste atenção à forma como se sente depois das suas corridas e ao estado do seu calçado. Se as suas articulações estiverem doridas ou os seus pés estiverem cansados após atividades que antes eram realizadas confortavelmente, pode ser altura de substituir o seu calçado. Além disso, se o seu calçado apresentar sinais de desgaste excessivo, como solas gastas ou rasgões no material, está na altura de comprar um par novo.
Quando devo substituir o meu calçado?
A vida útil de um par de calçado pode variar significativamente com base em fatores como o nível de atividade, o peso corporal, as superfícies em que o calça, a forma como o guarda e muito mais. Por este motivo, sugerimos que preste atenção à forma como se sente depois de usar o calçado e ao estado do mesmo.
Se as suas articulações estiverem doridas ou os seus pés estiverem cansados após atividades que antes eram realizadas confortavelmente, pode ser altura de substituir o seu calçado. Se as solas apresentarem um desgaste excessivo em determinadas zonas ou estiverem mesmo gastas, é altura de o substituir. Outros sinais óbvios de desgaste, como buracos ou rasgões nos materiais, também significam que está na altura de comprar um novo par.
Tem dicas para fazer com que o calçado dure mais tempo?
Para tirar o máximo partido do seu calçado, sugerimos que o use logo após a compra. Deixar o calçado de desporto sem uso durante longos períodos de tempo pode fazer com que a cola e os materiais de amortecimento sequem, o que afeta o seu desempenho e vida útil.
Além disso, alternar entre mais do que um par de calçado para as suas corridas ou treinos pode ajudar cada par a durar mais tempo. Alternar de calçado permite que cada par areje e dá aos materiais de amortecimento tempo para descomprimir entre utilizações.
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